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你是否已厌倦了循规蹈矩的前戏、墨守成规的爱抚、一成不变的性爱?其实,要让两性关系发生翻天覆地的变化并不困难。

1。挖掘被忽略的性爱机会你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。

但性学专家指出,夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。

听来或许过于仓卒,然而急速地做爱并不一定是坏事。

事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。

步骤二:在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。

每周持之以恒。

2。改善抚摸技巧经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。

专家表示:

“除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚模对方,他们可能对此感到别扭。”

改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

步骤一:掌握机会。

养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手,一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂,以及不时给予亲吻。

步骤二:让他拥抱你。

许多男士均表示喜欢主动触摸妻子,多过对方触摸自己,但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。

假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。

与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的。

3。学会说出你的意愿不少男士在床上会表现得像苦行修士一样,极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。

假如你希望他停留在某一部位,便应向他发出一些指示。

步骤一:决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位,然后大可这样说:

“我很喜欢这种抚摸方式。”

“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止。

(若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿。

)步骤二:当丈夫已符合你的要求,必须让他知道。

若他做得不对,便要维持含有意义的沉默。

4。拓展性爱空间假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

步骤一:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

6。懂得适时提出性幻想通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平:提出特别要求或分享一次性幻想。

步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的。

又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

7。了解对方的所需男士喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他们本身往往显得无能为力。

在这部分,他将会向你展示其所好,那是很有启发性和刺激的。

步骤一:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,通常都会感到难为情。

不妨先跟他沟通一下,关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了。

步骤二:细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快握着的力度有多大他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中,他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作在下次做爱时,不妨把观察所得运用出来,保证他一定大感满意。

8。挑起性爱情绪在性关系良好的夫妇中,交媾的欲念根本并无偶发性可言,即使他们眼前并无任何性刺激,亦可以随时燕好。

步骤一:称赞他。

一般来说。

当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事使会更加热衷。

表达愈具体,便愈能显示你的评价是出自真心的。

步骤二:制造热切期望的气氛。

如果当晚计划行房,可在早上穿衣时。尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。

在整装时,帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。

要求他替你把胸围扣好,在其双手离开你的背部前,让头发垂于其上。

9。尝试新的性爱方式某一日,突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥,怎么办倘若敢于尝试,你必然可以取得意外的收获。

步骤一:进行某些研究,花时间制订一个具启发性的性爱餐单,可参考有关书籍。

步骤二:在某个晚上把餐单带上床去,然后跟丈夫一同阅读,挑选和尝试新的性爱技巧。

记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。

10。计划性爱旅程大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情,这样会再次令性爱变得特别。

步骤一:跟丈夫一同坐下,计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,或许只是制造情趣,令你俩有着如情人般的亲密感觉。

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