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再多一点爱,再多一点性感,再多一点感觉,小小方法,让一切都能再多一点点。。。。呼吸学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的高潮。

与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向阴蒂,激增性趣,增加高潮的力量。

毕竟女人的高潮需要练习什么都多一点你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多。

如果你希望自己的夜生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么。

不断的去尝试、进步。

喝蜂蜜也能够提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平,这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。

也可以看看五种,让你更激情的食物。

让温度增高吧出汗,也能够提高床上的热度。

当人体体温升高时,神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。

当然,室内的温度也不能调得过高,否则只能让人感到不爽而不是兴奋。

偶而也要试试看裸睡,毕竟裸睡也是种前戏凯格尔运动做爱过程中,如果女性能够自如地收缩阴部的肌肉,便可以让两个人的触觉更加敏感。

从单纯生理学的角度看,性高潮就是肌肉群的运动,所以学会凯格尔运动的会让两人更幸福快乐!在医院当医生的娜塔莉波曼因为轮值的时间不固定,于是休息和爱爱的时间也无法预测,但当她遇上随传随到的艾希顿库奇,兴致一来的两人就不时上演激情戏码,不论是半夜还是下午都爱得你死我活啊!我们都知道性是很健康的,让你变年轻,甚至还能抗癌养生,享受爱爱对每一个成年人来说,都是很重要的生活乐趣来源。

不过哈佛研究最近发现男人和女人的生理时钟,似乎有不同的作息,事实上,研究指出超过有一半的女性受试者有失眠的困扰,特别是半夜醒来后就难以入睡的状况。

不难想像,如果连睡觉时间都不够,也就挤不出和另一半爱爱的空档,所以调整作息就是享受爱爱的第一步:首先,培养规律的睡觉时间。

我们知道这很难做到,但其实你只要坚持三天以上都固定时间入睡和起床(周末可以容许多睡30分钟),如果习惯睡前一定会翻来覆去,也可以养成看书(远离电子产品光源刺激)、听舒眠音乐或写日记的习惯,多坚持几次,睡得好就不是问题了!接下来,就是安排爱爱行程表了,试试下面两招吧!午餐约会顺便激情一下听起来可能像白天喝酒一样,有点小堕落,但一次午餐激情会让妳整个下午都微笑满面。

你可以吃一点午餐,让自己不至于昏倒,然后和另一半约在家里(这时候小孩也都出门上课了)或者一个你们都喜欢的隐秘空间激情一下。

在繁忙乏味的工作中播空爱爱,或许会帮助妳激发淘气新鲜的好点子!早起爱爱的女人最性感哈佛研究也说,男人的生理时钟倾向当夜猫子,女人则习惯早起活动。

在一夜好眠后,把闹铃提早30分钟,起床后窝在男人旁培养感情、然后和他一起冲个澡。

用爱爱开启一天,也唤醒女人天生的性感和活力,妳会发现整个人都不一样了!爱要及时,今天,就开始和情人一起调整作息、及时爱爱吧!。

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